現階段辣椒粉在全世界范疇內應用普遍，已經成為了生活中一種常用的
調味料了，常常服用辣椒粉對咱們的身體健康也是有很多益處，下邊就跟我一起來了解一下吧！
1.很有可能推動身體健康的眼睛視力
辣椒粉帶有多種多樣可促使雙眼身體健康的營養元素，包含維生素E，β-胡羅卜素，胡蘿卜素和玉米黃質。葉黃素和玉米黃質（他們是抗氧劑）可以避免危害雙眼，飲食搭配中攝取高量的胡蘿卜素和玉米黃質，改進眼周身心健康和減少青光眼和AMD的風險性。
2.可緩解發炎
辣椒粉的一些種類，尤其是熱辣椒粉，帶有復合型辣椒紅色素，辣椒素與神經元細胞的蛋白激酶融合可以降低發炎和痛疼。因而，它可以避免各種各樣慢性炎癥和本身免疫性疾病，包含風濕病，神經受損和消化道疾病。
多種研究表明，帶有辣椒紅色素的外敷藥膏有利于緩解風濕病和神經受損引發的痛疼，辣椒紅色素補充品有利于防止胃里發炎和危害。辣椒粉中的抗感染化學物質辣椒紅色素可以治療疼痛和抵御各種各樣癥狀造成的發炎，但還必須開展大量的科學研究。
3.很有可能會改進您的甘油三酯水準
辣椒粉中的辣椒紅素，這類時興香辛料中的胡羅卜素，很有可能會上升HDL（好）膽固的水準，也有可能有利于減少總膽固醇偏高和LDL（欠佳）膽固的水準，進而改進心血管身心健康。
4.可改進血糖控制
辣椒粉中的辣椒紅色素很有可能有利于控制血糖。
那是由于辣椒紅色素很有可能會危害與血糖控制相關的遺傳基因，并抑止溶解身體內糖份的酶。它可以改進甘精胰島素敏感度，這對高血糖病人特別是在有益。
5對建康的血夜很重要
辣椒粉含有鐵和維生素E，這二種維他命對建康的血夜尤為重要。鐵是血紅蛋白濃度的核心一部分，血紅蛋白濃度是血細胞中的一種蛋白，有利于將O2傳至全部人體，而維生素E則必須為這種體細胞產生建康的膜。辣椒粉中鐵集團和維生素E成分較高，這二種成份均有利于建立身心健康的紅細胞，并很有可能有利于防止缺鐵性貧血。
6非常容易加上到您的飲食搭配
辣椒粉是一種多用途香辛料，可以添加多種多樣菜式中。甜辣椒粉還帶著一點煙薰，它可以作為肉，土豆沙拉和荷包蛋的調味品；熱辣椒粉會出現刺激的味兒，通常會添加匈牙利燉牛肉等湯和鐵鍋燉菜中。您還能夠將辣椒粉加上到日常簡易的飯食中。
